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3 pasos para transformar tu estrés en energía positiva

¿Quieres vivir libre de estrés?

Aunque parezca increíble hay quien no quiere, por costumbre, como excusa, hasta por comodidad, lo malo es que en estos casos la salud está de por medio por lo que te tengo una gran noticia:

TÚ PUEDES TRANSFORMAR TU ESTRÉS EN ENERGÍA POSITIVA

Llego el momento de decir ¡basta!

Cuando el estrés quiera entrar a tu vida dile “no, gracias”

3 pasos mágicos para transformar tu estrés en energía positiva, me atrevo a usar la palabra mágicos que viene de magia porque podemos hacerlo divertido. De niños nos dejábamos sorprender por la magia, de adultos buscamos explicación a todo, te invito a descasar tu mente, a dejar entrar la magia en tu vida.

Magia es lo que por medios naturales causa efectos que parecen sobrenaturales.

Estrés es la respuesta del organismo ante una situación que percibimos de riesgo.

Al inicio de la humanidad era la respuesta lucha-huida en situaciones de estrés en las que realmente la vida estaba de por medio, en la actualidad, la lucha se transformó en enojo y la huida en miedo.

Más que una definición el estrés es eso que sientes e identificas en tu cuerpo, esa energía que sientes y se instala en algún lugar de tu cuerpo, ¿Dónde

lo sientes? ubica ese lugar en tu cuerpo.

La energía no se crea ni se destruye sólo se transforma, si el estrés es energía:

TÚ PUEDES TRANSFORMAR TU ESTRÉS EN ENERGÍA POSITIVA

¿Cuáles son las herramientas del mago? Sutileza, elegancia, es divertido, dirige a un punto específico la atención, adquiere agilidad a través de la práctica.

A continuación te revelo los 3 pasos mágicos para transformar tu estrés en energía positiva.

1-Dirige mentalmente tu atención a la zona de estrés en tu cuerpo, ponle forma, color, textura

2-Di gracias a ese dolor o molestia, con tus palabras, trajo a ti un mensaje, por algo se hizo presente, algo te quiere comunicar, dile que gracias por el tiempo que te acompaño, recibiste el mensaje y ya no lo necesitas. Con tu imaginación sácalo de tu cuerpo enviándola a un lugar lejano donde no regrese

3-El espacio que dejo ahora llénalo de energía positiva.

Con la práctica te volverás ágil.

Ahora que el estrés se ha transformado en energía positiva ¿qué harás con esa energía?

Gozar de salud

Lograr tus objetivos

Relaciones personales armoniosas y felices

Claridad mental para mejor toma de decisiones

¿Quieres más herramientas para liberarte del estrés?

¡Vamos por más!


Recuerda:

“TÚ PUEDES TRANSFORMAR TU ESTRÉS EN ENERGÍA POSITIVA”



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